Pilates plavba Lefkas - Grécko

Všetko dôležité o programe, oddychu a priebehu pilatesovej plavby v srdci Iónskeho mora na jednom mieste.

Plavba, ktorá spája vedomý pohyb, morský vánok a dokonalý reštart hlavy aj tela. Toto nie je bežná masová charterová dovolenka ani hektický športový kemp. Je to pokojná plavba po chránených vodách gréckych ostrovov, kde sa ranné prebúdzanie nesie v znamení šumu mora, hrejivého slnka a vône borovíc.

Vyplávame z moderného prístavu D-Marin na Lefkade a zamierime do pokojného sveta menších ostrovov vnútorného Iónskeho mora – Meganisi, Kalamos a Kastos. Čaká nás kombinácia cvičenia na priestrannej palube v smaragdových zátokách, podvečerných lekcií pri západe slnka priamo na mólach ospalých kamenných dediniek a večerov v autentických rodinných tavernách s čerstvými morskými špecialitami a gréckym vínom.

• Denná odborná prax: Ranné lekcie zamerané na mobilitu a posilnenie stredu tela, podvečerný relaxačný strečing a uvoľnenie po celom dni.

• Unikátne miesta na cvičenie: Priestranná paluba na voľnej kotve v zátokách, prístavné kamenné móla dediniek či vyhliadky pri západe slnka.

• Pohodová plavba bez stresu: Krátke a pokojné preplavby v chránených vodách bez náročných vĺn, s dostatkom času na kúpanie, relax a 2 paddleboardy priamo na palube.

• Krištáľové zátoky a jaskyne: Kúpanie pri ikonických morských jaskyniach (napr. Papanikolis) a pokojné kotvenie v čistých lagúnach.

• Gastronómia a lokálna atmosféra: Tradičné grécke taverny s lokálnymi surovinami priamo pri mólach.

• Skipper – Juraj Potocký: Zabezpečuje bezpečný priebeh plavby, výber pokojných zátok a bezstarostnú navigáciu medzi ostrovmi.

• Pilates inštruktorka – MUDr. Niki Potocká: Lekárka a certifikovaná lektorka pilatesu s dôrazom na zdravý pohyb, správne držanie tela a individuálny prístup kedykoľvek počas cvičenia.

• Pre každého, kto chce prepojiť aktívny pohyb, regeneráciu a more.

• Pre začiatočníkov aj pokročilých v pilatese (tempo a náročnosť cvičení sú prispôsobené možnostiam účastníkov).

• Pre ľudí, ktorí hľadajú oddych od digitálneho sveta v pokojnom tempe ostrovného Grécka.

• Pre partie priateľov, páry aj jednotlivcov hľadajúcich inšpiratívnu komunitu a relax.

• Námorné skúsenosti nie sú potrebné – všetko zabezpečuje posádka.

• Komfort a stabilita: Dostatok priestoru, tieňa a pohodlia pre nerušené cvičenie aj leňošenie.

• Osobný prístup: Malá skupina garantuje individuálnu pozornosť lektorky pri každom cviku a priateľskú atmosféru.

• Žiadny zhon: Program je postavený na regenerácii – ranné cvičenie, obedňajší relax na kotve a večer pri móle v dedinke.

Trasa vedie pokojnými vodami s krátkymi úsekmi (10–20 Nm denne).

Itinerár a výber zátok sa môžu operatívne prispôsobiť aktuálnemu počasiu, smeru vetra a preferenciám posádky. Posledné slovo ohľadom bezpečnosti a trasy má kapitán.

• Cena za osobu (týždenný pobyt): 1100eur/ osoba v dvojlôžkovej kajute.

• Early bird zľava: [Napr. 10 % zľava pre prvých 3 prihlásených].

• Rezervácia: Miesto je záväzne rezervované po uhradení zálohy. V prípade storna zo strany účastníka je potrebné za seba nájsť náhradníka.

V cene je zahrnuté:

• Prenájom lode (ubytovanie v dvojlôžkovej kajute).

• Služby skippera (Juraj Potocký).

• Denné lekcie pilatesu vedené lekárkou a inštruktorkou (MUDr. Niki Potocká).

• Poplatky za státie v marínach a na mestských mólach po celej trase.

• 2× Stand-Up Paddleboard (SUP) k dispozícii počas celej plavby.

• Záverečné upratovanie lode, posteľná bielizeň a uteráky.

V cene nie je zahrnuté:

• Doprava do maríny Lefkas D-Marin a späť (letisko Preveza/Aktion alebo vlastná doprava).

• Spotrebované palivo do lode (vyúčtuje sa na konci plavby podľa reálnej spotreby).

• Vlastná šnorchlovacia výbava (odporúčame priniesť si vlastnú masku a šnorchel z hygienických dôvodov).

• Spoločná lodná pokladňa (nákup základných surovín na raňajky a obedy na lodi, stravovanie pre posádku a kapitána).

• Individuálne večere a posedenia v miestnych tavernách.